T4X Rezepte Update

T4X Rezepte Update 1 (20 Rezepte)

Das T4X Rezepte Update enthält 20 Fitness Meal Rezepte, die sich einfach zu Hause nachkochen lassen und für den Alltag geeignet sind. Die Rezepte bieten eine praktische Möglichkeit, mehr Struktur und Abwechslung in die Ernährung zu bringen.

Zu jedem Rezept sind Mikro- und Makronährstoffe sowie Kalorienangaben enthalten, wodurch eine bessere Planung im Alltag möglich wird. Das Update ist digital per E-Mail erhältlich und jederzeit auf dem Smartphone oder anderen Geräten abrufbar.

T4X Rezepte Update 2.0 (33 Rezepte)

Das T4X Rezepte Update 2.0 enthält eine erweiterte Auswahl von 33 Fitness Meal Rezepten für den Alltag. Die Rezepte sind abwechslungsreich gestaltet und lassen sich einfach zu Hause umsetzen.

Alle Rezepte enthalten Nährwert- und Kalorienangaben und unterstützen eine strukturierte Ernährungsplanung. Ein Teil der Inhalte stammt aus der T4X Fitness Community. Auch dieses Update wird digital per E-Mail versendet und ist jederzeit flexibel nutzbar.