Das Fitness Mentoring Proramm ist geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Berufstätige, Vielbeschäftigte egal ob von Zuhause aus oder im Gym

Deine Transformation beginnt hier

Du hast schon vieles ausprobiert, aber dir fehlt ein klarer Plan?

Im Alltag bleibt oft keine Zeit für komplizierte Programme oder strenge Routinen.

Das T4X Fitness Mentoring Programm gibt dir eine klare Struktur, die sich an deinen Alltag anpasst – kombiniert mit persönlicher Betreuung und einem individuell abgestimmten Konzept.

So funktioniert das Programm

  • Fitness Mentoring Schritt 1, individuelles Trainings- und Ernährungskonzept

    1. Individuelles Trainings- & Ernährungskonzept

    Du erhältst ein individuell angepasstes Trainings- und Ernährungskonzept, das auf deinen Alltag, dein Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.

  • Fitness Mentoring Schritt 2, Analyse deiner Ausgangssituation

    2. Analyse deiner Ausgangssituation

    Du erhältst Informationen zu relevanten Blutwerten, die du über deinen Hausarzt bestimmen lassen kannst. Die Ergebnisse werden anschließend analysiert und gemeinsam besprochen.

    Zusätzlich erhältst du eine Analyse deiner Körperzusammensetzung mittels Bioimpedanz.

  • Fitness Mentoring Schritt 3, Rezepte, Videos und das Mentaltrainings-Konzept

    3. Exklusiver Inhalt

    Du erhältst Zugriff auf die Premium Inhalte mit Fitness-Rezepten, Trainingsvideos, Mental-Training für deinen Alltag.

  • Fitness Mentoring Schritt 4, geänderte angepasste Trainingspläne

    4. Individuelle Trainingsplanung

    Du erhältst regelmäßig angepasste Trainingspläne, die auf deine Ziele, deinen Fortschritt und deine Möglichkeiten abgestimmt sind und dich strukturiert begleiten.

  • Fitness Mentoring Schritt 5, Erweiterung durch Keto-Ernährungskonzept

    5. Erweiterung durch Keto-Ernährungskonzept

    Du erhältst optional ein zusätzliches Konzept zur ketogenen Ernährungsweise inklusive Einführung und Unterstützung bei der praktischen Umsetzung im Alltag.

  • Fitness Mentoring Schritt 6, Betreuung

    6. Persönliche Betreuung & Coaching

    Du wirst während des gesamten Programms persönlich betreut und erhältst kontinuierliches Feedback sowie Unterstützung bei Training, Ernährung und Umsetzung.
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Vorteile des Fitness Mentoring Programms

Über das Mentoring

Das Mentoring wird von Profitrainer Rocco Montana begleitet und basiert auf praktischer Erfahrung im Bereich Training und Ernährung.

Der Fokus liegt auf einer nachhaltigen und alltagstauglichen Umsetzung, die langfristig funktioniert.

Coach Rocco Montana

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Tel.: +436509877712
E-Mail: fitness@trans4matix.at

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Ist das Programm für Anfänger geeignet?

Ja, das Programm wird individuell angepasst und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Wie kann ich starten?

Du kannst dich unverbindlich bewerben oder ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren.

Brauche ich ein Fitnessstudio?

Nein, das Programm kann sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchgeführt werden.

Wie intensiv ist die Betreuung?

Du wirst während des gesamten Programms begleitet und erhältst Unterstützung, Feedback und Antworten auf deine Fragen.

Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?

Das Konzept ist so aufgebaut, dass es sich schrittweise und alltagstauglich in deine Ernährung integrieren lässt.

Ist das Keto-Konzept verpflichtend?

Nein, das Keto-Konzept ist optional und kann zusätzlich genutzt werden um, deiner Figur den letzten Schliff zu geben.

Was bringt die Bioimpedanzanalyse?

Die Analyse zeigt dir deine Körperzusammensetzung und dient als Grundlage für deine weitere Planung.

Ist das Programm zeitlich flexibel?

Ja, alle Inhalte sind so gestaltet, dass sie sich flexibel in deinen Alltag integrieren lassen.

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